豆腐のキッシュ~愛情を取り込もう~

少し前に、
友達が作ったキッシュを食べたら
凄く美味しかったのですラブラブ!
キッシュとは、
卵とクリームを使って作る、お惣菜タルトの事ひらめき電球

私は普段
お菓子は洋菓子(中身は和の素材が多いけど)で、
料理は和食
が多かったせいか
今までキッシュって、
レパートリーとして全く認識していませんでした汗
だから、とても新鮮~星

なので、早速作ってみました、
卵とクリームなしの、豆腐のキッシュ ( ´艸`)ひらめき電球

☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道
★材料
地粉、オリーブオイル、天然塩、木綿豆腐、白味噌、マスタード、葛粉、胡椒、人参、ほうれん草、玉ねぎ、大根、ゴボウ

基本は、
水切りした豆腐と野菜だし、
見た目はお菓子風だけどお惣菜なので
砂糖類は使っていない音譜から
気兼ねなく、パクパク食べちゃいましたドキドキ
満足ですわ~o(^▽^)o

そして中身は、以前の記事
重ね煮のトマトスープパスタ
で書いた、
重ね煮で作った
旨みと、栄養と、陰陽の波動がたっぷりの
愛が入った野菜
なので、
更に美味しい~(-^□^-)ドキドキ
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

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ストレスが溜まっていると
「お腹いっぱいになったのに
口寂しくて、沢山食べたくなってしまう」
という人いませんかはてなマーク

でも、
「愛情がこもっていない素材・料理」
「添加物、農薬」等を食べる事では
心の飢餓感を、埋める事はできません
だから
「もっと、もっと」と求めてしまい
際限なく食べてしまうそうです叫び

時々、友達が作ってくれた
食事やお菓子を食べると
凄く幸せな気持ちになったりしませんかはてなマーク
それは、
愛情を取り込むことで
心が満足するからだそうです。
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

そんな人は
「お金がないから」とかは関係なく
自分の体と心が
「本当に求めいているもの」が
、何なのかを、
自分の幸せの為に考えてみてねニコニコ

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以前、豆腐のレア・チーズケーキ
の記事でも書きましたが
「作った人の顔が見える食事」が一番幸せです。

そして、
幸せな食べ物の材料の為には、
食品添加物不使用で、無農薬な物が1番です。
野菜を作っているのは、農家の方です。
農薬は、農家の方の体にも悪影響になっています。
(この話は、別の機会に)

残留農薬は肝臓で分解されますが、
その時には沢山の活性酸素が発生して、
体が酸化します。
つまり細胞の老化が早まるので、
免疫力が低下して
若くても病気
になりやすくなります。

そして、
農薬を使用し続けると、
地球の土壌が枯渇して死にます。
土壌から川へ流れ出た農薬は
海をも汚染し、魚や水生生物をも汚染
私たちは、その水を飲み、汚された空気を吸います。
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

「綺麗な水や、空気を吸いたい」と思っているのに
「一般の物よりも高いから、
無農薬野菜は買えない」と思う矛盾。

食べ物にも愛情を注ぐ巡廻が、
自分の人生のサイクルを作っています
「汚れない水のサイクル」
を作る自分になっていますかはてなマーク
「大切な人を守る環境」を作る自分になっていますかはてなマーク

空気や水は、
当たり前に人間だけの為にあるものじゃない。
人間以外の生き物は、
人間の為に存在している訳じゃない。

心も、体の細胞も満足できる食事は
あなたに
幸せのスパイラル合格を呼び込んでくれます。
いつまでも続く、
あなたの幸せのサイクルを作るのは、
自分自身の行動からですドキドキ

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