健康診断に行ってきました

健康診断を受けてきました。
前回受けたのが、2年以上前だったし
今まで、会社の簡易検査しかした事なかったので
受けられるもの全部受けてきました。
身長、体重、血圧、血液検査、尿検査、
婦人科検診、
心電図、胃の検査、
肺のレントゲン、がん検診、骨密度
他。
あれ。視力と聴力やってないな。
でも、こんなに受ける必要あるの(^▽^;)はてなマーク
と思うほど、とにかく盛り沢山あせる
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

ベル身長・体重ベル
まだ基準値内でした。
良いのか悪いのか判らないけど、
20年前と比べても、4キロ位しか増えてないんだよね。
しかし、タ○タは、肥満が増えると儲かりそうだな~。
とか思ったりして汗
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

ベル血圧ベル
上が116、下が67と、まだ大丈夫みたい。
でも、高血圧の値って、
40年前は、160以上だったのに
近年、130と
基準値が下がっているのは、公然の秘密よね…ガーン
利益追従しないと、企業が継続出来ないからねぇ汗
高血圧の話になると必ず「減塩」と言われますが
精製した一般的な塩を使わずに
天日干しした天然塩を使えば、
ミネラルのバランスが取れるので
心配は少ないと思いますよニコニコ

ベル血液検査ベル
採血をしてくれた看護婦さんが
50代くらいだったのですが
説明も判りやすくて、凄く優しくて可愛かったので
それが嬉しかったです(≧▽≦)ドキドキ(って、そこかよ~あせる
でも、「写真を撮る人は初めてだわ」
って、言われちゃったよ(・∀・)エヘ星
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

ベル病院に張ってあった川柳ベル
・早死にで、家族を捨てるな、タバコを捨てろ
・不健康、お金で買って、どうすんの
・喫煙所、命とタバコの、交換所
・愛してる、百回言うより、禁煙を
・禁煙し、女房の料理に、惚れなおし
その通りでございます~音譜面白い~(≧▽≦)合格
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

ベル骨密度検査ベル
左の機械に足を乗せて、超音波で測定します。
即席の測定値しか出ないとの事でしたが
面白かったです。
カルシウムは、
環境ホルモン等の、水銀の影響もあるので
魚での摂取より
ホウレン草や、ゴマや、納豆など
野菜で摂る事をお勧めします合格
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

ベル婦人科検診ベル
初めてしましたが、色々機械化されていて
ちょっとビックリ~ガーン
マンモグラフィ痛いし~o(TωT )あせる
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

帰り道にお寺を通りました。
そこで掲示されていた「健康長寿一則」
一、肉を少なく 野菜多く
一、塩を少なく 酢を多く
一、甘糖を少なく 果実を多く
一、食物を少なく 噛むことを多く
一、煩悩を少なく 眠りを多く
一、怒りを少なく 笑いを多く
一、衣を少なく 入浴を多く
一、欲を少なく 施し(ほどこし)を多く
一、言葉を少なく 行いを多く
一、車を少なく 歩みを多く
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

これは、ほんの50年くらい前までは
一般的な日本人が実行できていた事だと思います。
何故、現代の人は出来ないのでしょうかはてなマーク
理由の一つに
精製した食べ物や添加物の影響もあると思います。
そして、その食べ物の変化による矯正で
精神面が脆くなっているのではないかな~。
だから、自分の体は自分で守らないとね~クローバー
☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道

素敵な食べ物、
健康な体、
軸を持った精神、どれもかけがいのない物ですね。
改めて、感謝致しますドキドキ

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