おからサラダ

ジャガイモは、
マクロビでは、陰陽的に考えて
頻繁に摂取する事を推奨していません。
まぁ私も、厳密にマクロビではないけどね星

前回、ポテトサラダだったので
今回は、おからでサラダドキドキ
メインは、マメマメです~ニコニコ

☆地球と笑顔で調和しよう☆~バリへの道
★材料
おから、人参、きゅうり、玉葱、レタス、酢、豆乳、練りゴマ、天然塩

お酢とか練りゴマは、その時の気分で、
酸味や、ゴマ風味に強弱が付けられて
お好みで味付けが出来ます~にひひドキドキ

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