マクロビ教室(玄米炊き比べ 他)

マクロビ教室ニコニコ
今回は、玄米の炊き比べをしました星

まずは、野菜スープ
凄く優しい味~音譜
ナチュラル ブッキング

★材料
玉葱、人参、セロリ、椎茸、ローリエ
ナチュラル ブッキング

★材料
(大根と大根の葉のマリネ)大根、大根葉、人参、レモン汁
(ひえクロケット)ひえ、玉葱、人参、セイタン、地粉、レモン、パン粉、
(玄米)左から、土鍋、炊飯器、圧力鍋
玄米の炊き比べは、私は土鍋が一番良かったですドキドキ

ナチュラル ブッキング
ひえクロケットは、コロッケみたい!!

つなぎは、ひえと、セイタンかなはてなマーク

凄~い美味しかったラブラブ

私は、「なんちゃってマクロビ」派だと思いますが、
マクロビの食事は、毎回食べながら
とても気持ちが落ち着くのを感じますキラキラ
「野菜に、食べ物に、全てに、生かされている私達」

と言う考えが大好きですドキドキ

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