スパゲッティ(納豆入り)

誕生日会の時に出た、納豆ご飯が
印象に残っていたので、作ってみましたビックリマーク
納豆入りスパゲッティ合格


納豆入りの料理は、人によって

好みの問題もあるでしょうが 汗
でもこれは、納豆のネバネバさがないので、
ネバネバが嫌いな人でも、大丈夫かも~クラッカー

ナチュラル ブッキング
★材料
トマト、水菜、納豆、スパゲッティ

そして、先日の「完全菜食 健康料理教室」で
「生野菜の酵素は大事合格
と言っていたので、サラダも。

ナチュラル ブッキング

★材料
(サラダ)大根、人参、水菜
(酢味噌だれ)味噌、みりん、甜菜糖、玄米黒酢

酵素に関して、
私がいつも買っている自然食品のお店のチラシに
「玄米酵素で農薬が消えた」

書いてありました。
つくば分析センターで、玄米酵素を分析したら、
麹菌の酵素の働きで、
2種類の農薬が消えた
そうですビックリマーク

凄いぞ~玄米~ ラブラブ!
まぁ私の食べているのは、
元々「無農薬」玄米なので、そちらもお勧めです合格


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