料理教室 with English in 原宿 (ガルバンゾスープ 他)

原宿の料理教室
「完全菜食 健康料理教室」に行ってきましたニコニコ

HPを見た時に、外国の方が写っていたので、
「何でだろはてなマーク」と思っていたのですが
先生が外国の方でしたベル
ここの教室が他と全く違う所は、
生徒や、先生が国際色豊かだった事~晴れ

そこは、「英語学校」「料理教室」「教会」「歯科」を、
共同経営(はてなマーク)されている所でした。
だから、講義中も、料理中も、食事中も、
日本語以外の言語が飛び交っていました星

流れとしては、
「講義」1時間 → 「料理実習」1時間 → 「試食」1時間
と言う感じおにぎり

まず講義
ナチュラル ブッキング

タイトルは「脂肪:美味しく食べて、病気知らず」と言う
30分位の講義だったのですが、先生は
「オメガ3が特に大切」と言っていました星
最近私の周りで、
この「オメガ3」と言う単語を聞くのですが
ここで聞くとは思っていませんでしたひらめき電球

・脳の構成要素の重要脂肪酸
・生命反応が強い、敏感な脂肪
・体内で作られず、食物からのみ摂取
・リウマチ、鬱、乳がん、大腸がん、その他の回復と予防に役立つ
・乳児期の脳及び目の発達に必要
・魚から摂取するには、水銀・ダイオキシン等、危険が伴う
との事でした。怖い怖い~ ガーン

それと、揚げ物をした後の油を綺麗な水にするのに、
お風呂の水が、150杯必要
だそうですあせる


皆さん「だって、仕方ないじゃない~チューリップ赤」とか言って、
やたらと、
油やゴミを排水溝に流さないで
下さいね~あせる

ナチュラル ブッキング
英語と、日本語と、その他の言語が飛び交う
楽しい教室でした音譜

ナチュラル ブッキング
★材料、左から
(ガルバンゾスープ)ガルバンゾ豆、玉葱、にんにく、人参、インゲン豆、豆乳
(メキシコ風ライス)玉葱、ピーマン、玄米ご飯、トマト、パプリカ、カシューナッツチーズ、白ゴマ、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、赤ピーマン
(豆腐マヨネーズ)豆腐、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、バジル、ニュートリショナルイースト

ナチュラル ブッキング
★材料
(ゴマバタークッキー)
練りゴマ、はちみつ、コリアンダー、クルミ、オートミール

ナチュラル ブッキング
この施設は、この他にも
聖書を使った、無料の英語教室もあるそうなので、
行ってみようと思います音譜
その関係で、食事前は、「感謝のお祈りドキドキ
をしていました。

ナチュラル ブッキング
そして帰りに、明治神宮に行ってきました虹
深呼吸をして、とても落ち着く事が出来ましたクローバー

今日も有難うございました 合格

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