体調が悪い時は?

ここ何日か、凄く体調が悪く
起き上がれませんでしたガーン
風邪は、何年もひいた事がないのですが
時々体調をくずす事はあります。

体調が悪い時は、「原因と対策」
・どうして、そうなったのか
・どうすれば、体が喜んで改善出来るか
を、考えます。
内臓、血管、細胞、意識、
体の全てが、頑張ってくれています。

まず、一番いいのは寝ることですぐぅぐぅ
ここ最近の体調不調の原因を思うに、
過度の睡眠不足もあったと反省しています。
「睡眠」を軽率に考える傾向はあるな~あせる

そして、体調復活に欠かせないのは、
「睡眠」と「栄養」!!

が、あまりにも力が出なかったので
食事が作れませんでしたショック!
炊いていたご飯も底を尽き、
ひもじい思いをしていました…しょぼん わびし過ぎる叫び
ついに「玄米生食」に挑戦する時が来たかと
思いました(結局しなかったけど)。

3005576

そんな時に思う。
「執事が欲しい(T▽T;)」メイドでも可。
…………って、ネタかよ!!
別に、そういう傾向の漫画とか読んだ事ないですけど汗

病気の自分をさらけ出せて
疲れた時には甘えられる。
そろそろ、そんな人を、引き寄せよう~グー

と、とても思いました汗
いや~ ┐(  ̄▽ ̄; )┌ 本当に弱っていたね。
このままでは、TVで
「鈴木久美さん、6○歳(何十年後ですか~はてなマーク)が
自宅で発見されました」なんて事になっちゃうわドンッ
(↑色々シュミレーションする奴なんで汗

まず、部屋が汚くなる
キッチンが汚くなる
ゴミが溜まる
洗濯物が溜まる叫び ―――― と
物理的な面が相~当、滞ってきたので、綺麗にして
それと共に、精神的な滞りも流したいと思います虹

早く復活して
「自分が楽しめる、自分磨きドンッ」をするわよ~クラッカー

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